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我國青少年近視問題嚴峻。從醫學角度講，近視防控有多種措施，其中有效的是這“三件寶”，我們一起了解一下吧。
這里需要注意的是關鍵點在于戶外而非運動。在戶外，無論是運動還是散步，或者是坐著望遠，其實都可以起到防控作用。
首先，戶外活動使我們接觸到了陽光，陽光的照射促使眼睛的視網膜分泌多巴胺，多巴胺對于眼球的眼軸增長有一定抑制作用，而抑制眼軸增長實際上就是控制了近視進展。
其次，戶外活動時我們處于一個空曠的環境，開闊的環境對于視覺信號通路來說，是抑制近視的一個信號。
第三，在陽光下我們的瞳孔相對來說會比較小，瞳孔較小的環境下視網膜的成像質量會比瞳孔大的時候高，而成像質量高實際上對視覺信號通路的近視進展來說，也是一個抑制的信號。
